Funktionelles Fitnesstraining
und Personal Training
in Leipzig

Kettlebell-Workshop

Nächster Workshop:
»31.03.2012«
-Enter the Kettlebell-

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ACE Studie

In einem 20 min Kettlebell Workout können über 400 kcal verbrannt werden. Das sind mehr als 20 kcal pro Minute!

Eine Untersuchung des American Council on Exercise (ACE) beweißt die hohe Effektivität des Kettlebelltrainings.

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(Englisch, 1.5 MB)

Workshops

Folgende Workshops werden zur Zeit angeboten:

Kettlebell Workshop Workshops zum Erlernen der wichtigsten Basisübungen des Kettlebell-Trainings

Selbstverteidigungsworkshop Selbstverteidigungskurs für Frauen "Wir können uns wehren!" - ab 13 Jahre -